嫁がYOUTUBERに！
おはようございます！
2か月前くらいから嫁のマユちゃんが
YOUTUBEにデビューしました。
今日はそのチャンネルの紹介です！
チャンネルでは主に、
YOGA、ストレッチ、フィットネス系の
レッスンやカリフォルニア生活に関する
新しくて面白い発見に関して発信して
いく予定です！
↓こんな感じです↓
約10年前に僕の仕事で一緒にアメリカに
来て英語も仕事も０の状態から
再スタートだった中で
彼女が出会ったのがヨガであり、
そこから現地の資格を勉強して取得し、
ここまで頑張ってきており、引き続き
応援しまくりたいとおもいます。
自分自身も生まれつきめちゃ体が硬く、
ストレッチ系は苦手ですが、
頑張って一緒にやっていると
すごく体が調子良くなるし、
心が落ち着くのでとても気持ち良いです！
基本的に週1回のペースで
色々な体の部位に特化した
メニューを配信していくので、
・肩や足腰が調子悪い人
・柔軟性あげてケガ防止したい人
・体幹強くしたい人
・全体的にシェイプアップしたい人
には是非おススメです！
またコメントにご要望もらえば
ピックアップしていきます。
他にもカリフォルニア現地視点
ならではのオーガニック商品などの
健康アイテムやトレンドをみつけて
紹介しているので
興味ある方は以下からもアクセス
できますので是非チェック
してみてください！！
またブログもあるのでこちらも、
興味ある方はチェックしてもてください！
それではまた来週！
米国でのおすすめクレジットカード（まとめ編）
こんにちは！
本日は今までおススメした
米国でのクレジットカードと
その使い分け方のまとめです。
アメリカ（特にカリフォルニア）
は日本と比べて物価が高いため、
色々な方法で工夫して支出を抑えないと
なかなかお金を貯めることができません。
自分自身米国に10年以上住んでおり
今まで様々な試行錯誤を繰り返し、
今の使い方に行きつきました。
基本使用するのは3枚で、
①Amazon Prime Card
②Citi Double Cash Card
③Verizon Card
（詳細は以下から）
通常で
持ち歩くのはCitiとVerizonの2枚だけです。
アマゾンはカード情報いったん登録
すれば持ち歩く必要はありません。
以下のように使い分けることによって、
割引を最大活用できます。
例えば、月ベースで、
・アマゾンで100ドル
・ガソリンで200ドル
・スーパーで200ドル
・レストランで400ドル
・その他なんでもで500ドル
使った場合は、現金やデビットカードで
払うのと比べて年間で
なんと500ドル以上！
節約できることになります。
500ドルもあれば最近では大型TVとか、
IPADとかも買えますよね。
ただただ日々の支払い方法を
この通りに設定するだけでその分
自分が好きに使えるお金が増えたら
嬉しくないですか？！
（カードは全て年会費無しです）
＊１つ注記ですが＊
を携帯キャリアとして使っている場合、
月々の利用料金からポイントで
割り引かれるという形なので、
ベライゾン以外をお持ちでしたら
おススメできません。
ちなみに自分はミニマリストとまでは
いきませんが、出来る限り身の回りの物を
シンプルにしておきたいので、
財布も5年前から持たず、
常に携帯にクレカ2枚とIDだけしか
持ち歩きません。
最初は落ち着きませんが
慣れるととても快適なので
とてもおススメです。
商品リンクはこちらです。
ただこれはIPHONE７，８用なので、
最近の機種であればこの辺りになりますね。
是非チェックしてみてください。
筋トレ楽しい！！
こんにちわ！！
コロナ渦になり、家にいることが
多くなり体を鍛える機会が増えました。
元々鍛えるのは好きなので、
せっかくなので色々と過去に
達成できたことない目標を立てました。
①体脂肪率1桁
②けんすい1日120回
③マッスルアップ達成
（鉄棒でやる技）
体脂肪は普段12-15%くらい
だったので、食事制限をして
・揚げ物
・ソーダ
・油っぽい肉
を基本絶ち、
白米を玄米に変えて、
ビールも週２程度に調整
これを４か月くらい続けて、
いつも通り色々運動してたら
9.9%を達成できました！
ただ個人差あるのでしょうが、
自分の場合、体の力や体重も
落ちてしまい、コンディション的には
あまり調子いいと感じなかったので
一度達成したらすぐに食事制限も
緩和しました。
今は10.5%くらいでたまに
チキンウイングやフライポテトも
食べます。酒も飲みます。
心身共に自分にとっては
バランスが良い感じです。
最近の体重計は色々測れて楽しい！
（自分が買ったやつも
画面下にリンク貼ってます。）
次の懸垂はアマゾンで懸垂バーを買って
最初のうちは
6回を4セットとかやって、
徐々に増やして
12回を10セット1日かけて
出来るようになりました。
今でも週に2回は懸垂デーを作る様してます。
こんな様子です↓
次のマッスルアップも
出来るようになりました！
元々マッスルアップが出来るように
なりたくてバカみたいにけんすいを
始めたというのがあります。
なんでマッスルアップが
やりたくなったのかも、YOUTUBEで
見てかっこいい！と思ったから。
ただそれだけです。笑
ワクチン2本目受けました！
こんちわ！
本日2本目のワクチン
を無事うちました！！
モデルナは2本なので、
これで約94％予防の耐性を
得たということに！
運命の瞬間！！！
お兄さんに1日何本くらい打たれているか
聞いたら、160から180本だそうです。
（おつかれさまです。）
終わると、このようなCDCのカード
にワクチン接種が記録されます。
これを今後どこでどう使うかは不明。。
こうやってカードと一緒に記念撮影が
通なやり方のようですので、一応。
モデルナ2本目接種後に高熱などの副作用
に追われる可能性高いらしいですが、
3時間くらいたっても今のところは平気です。
これで少し気が楽になりました！
周りの皆も少しでも多く早く受けれるとイイネ！
米国でのおすすめクレジットカード（第3弾）
Buenas Dias , Amigos!
今日は自分が使っているクレカ紹介の第３弾です。
米国最大大手通信会社のVerizonがVisaと
提携して出しているカードで、
2020年末に登場しました。
まず、年会費は無料です。
（基本無料のものしか使いません。）
そして特典ですが、
①スーパーやガソリンは全て4%還元
②レストラン等での外食は3%還元(takeoutも)
③Verizonで携帯買い替えや、アクセサリ購入時に2%還元
④それ以外は1%還元
特に①②には大きく、私が調べた中で、
年会費、利用上限、対象期間制限なしで、
この還元率があるカードはありません。
しかもよく考えたらコロナ渦で
ほとんどの家族の一番支出が大きいのは、
日常の食料や外食だと思います。
（固定費は別として）
そう考えるとデカいですよね。
ただ１つオチがあって、
還元されたポイントは現金となり、
何にでも使える訳でないんですよね。。
Verizon Pointといって、基本は
携帯の月額利用請求の支払い
に対してのみ使えるポイントなんです。
私の場合、家族の携帯はVerizonとの契約
なので、溜まったポイントで月額支払い料を
かなり削って、その分間接的に現金支出を減らしてます。
なのでVerizonを使っているなら十分有効ですが、
逆にそれ以外のAT&TとかTMobileを使っている方にはおススメできません。
ちなみにこのカードですが、
真っ黒で、かつデザインが縦型、
さらに結構重厚感があるので、
店員に出すとき、”お、なんだこのカードは”
とたまに驚かれるという特典も付いてきます。
もし興味ある方は以下リンクから！
次回は過去に紹介したカードの
まとめと日常的どう使い分けるのが効率良いか
整理してお伝えしようと思います。
それではまた次回！
MLB開幕！大谷今年こそ！
Good Morning!!
スポーツ観戦は昔から大大好きで
基本いつでも観てます。
アメリカがスポーツエンタメの最先端
走っててその本場で色々間近で体感したいため
引っ越してきたと言っても過言でないです。笑
特にバスケ、アメフト、野球、格闘技、スケートボードが大好きでバスケはまだ毎週末やってます。
さて、毎年4月の頭と言えば
MLBの開幕で今年もやってきました！
昔シカゴに住んでたので基本はカブス一筋ですが、
一応今の地元のエンジェルスも注目しており、
特に日本人の大谷選手にはめちゃ期待してます。
昨日も1号HRを早速打ったみたいで
オープン戦から投打共に絶好調で話題に!!
一応カリフォルニアでも相次いで
コロナによる規制緩和が進んでおり、
野球スタジアムも最大収容人数の33％まで
入れてOKになったので観戦もいけます！
（ちなみにエンジェルススタジアムは
45,000人入るので15,000は入れて良いという
ところでしょうか。）
明日4月4日に大谷が先発するので
試しにチケット状況をみてみると、
オープニングウイークの日曜ナイターに
しては結構売れ残っている感じが。。
ちなみにANGELS側ベンチ裏セクション110で
見てみると、1枚手数料も込みで＄183.78.
(J列なので前から最前から10列目くらい）
チケット代としてはコロナ前と
ほぼ変わってない感覚です。
（ほんの若干高いくらい）
なので収容人数制限が1/3になっているけど、
球団側はチケットを3倍にしてバランスを取る
ようなことはしていないという事が分かります。
コロナ中もなんとかプロスポーツの継続は
されているけど、やっぱり超満員のファンで
詰まった熱狂的な観戦があってこそだと思います。
早く観客達が総立ちで
歓喜に溢れているようなシーンが
待ち遠しい！
それがなおさら自分が応援している
チームならもう死んでもいいです！！！
アメリカ飛び回る出張族！！何個の空港で降りたことあるんだろ？
Happy Saturday!!
アメリカにて主に仕事で
この10年間結構の数を出張で飛び回っており、
実際どのくらいの空港で降りたことあるんだろ？
と気になってざっくり数えてみたら
66！
の空港でした！
主に使うアメリカン航空だけでの生涯マイル数は、
517,990マイル
地球1周が約25,000マイルの様なので、
ほぼ米国内だけで地球20周以上している
という計算に....どんだけ（爆）
ちなみにアメリカン空港は
ＪＡＬと提携しているので、
日本へ一時帰国される場合など、
アメリカンのマイルで、
ＪＡＬ便の航空券を取ることができます。
皆さんご存知の通り,
サービスの質は笑えるくらい違うので。
予約方法は色々ありますが、
手っ取り早いのは
以下日本語専用ラインに電話しちゃうことです
過去に空から撮った写真も一部載せてみます。
<ダウンタウンシカゴ>
View this post on Instagram
元々旅好きなので、
あちこち飛び回るのは好きなのですが、
コロナ渦になりしばらく
まったく出張しなくなったのと、
子供の成長が早いのであまり長い時間離れたくない気持ちが強くなったので、
以前と比べて出来る限りパツパツに詰めてスケジュールを組むようになりました。
カリフォルニアからダラスやシアトルであれば日帰りも検討します。
体力消耗半端ないですが。。
最後に、
米国外も数えたらどうなるかも調べてみたら、
16！
でした。
ってことは合わせて
82！
100まであと18ということで
無駄に変なモチベーションが湧きました！！
上には上に更なる猛者の方々が
全然いそうですが。。
とりあえず、がんばります！！！！
